Simulatie laat zien wat 30 dagen dagelijks vapen met je lichaam doet

Van eerste hijs tot volledige afhankelijkheid

Een nieuwe simulatie laat in detail zien wat er volgens experts met je lichaam gebeurt als je 30 dagen lang elke dag vapet. Waar vapes lang golden als een minder schadelijke optie voor rokers, benadrukken gezondheidsinstanties nu vooral dat het geen risicovrij alternatief is.

Wat er in je hersenen en longen gebeurt

In de video van Untold Healing is te zien hoe al na één hijs van een blue raspberry vape de hersenen reageren. Volgens de simulatie bereikt nicotine binnen zeven seconden de hersenreceptoren, waarna er dopamine wordt afgegeven en je brein zich aanpast om die prikkel nodig te hebben. Onderzoek uit 2012 laat zien dat nicotine via inhalatie binnen 10 tot 20 seconden de hersenen kan bereiken.

De CDC geeft aan dat nicotine de hersenontwikkeling kan schaden tot ongeveer 25 jaar. Gebruik tijdens de puberteit kan invloed hebben op delen van de hersenen die gaan over concentratie, leren, stemming en impulscontrole.

Volgens de simulatie kan schade aan de longen al na drie dagen beginnen. Na drie weken dagelijks vapen zouden klachten als hoesten, piepen en benauwdheid kunnen optreden. De University of Utah Health beschrijft dat vapen op korte termijn een ontstekingsachtige beschadiging in de longen kan veroorzaken, e-cigarette or vaping-associated lung injury (EVALI) genoemd, met klachten als kortademigheid, pijn bij het ademen en hoesten, die zich in dagen tot maanden kunnen ontwikkelen.

Hart, bloedvaten en afhankelijkheid

De simulatie stelt verder dat de hartslag met ongeveer 4 slagen per minuut stijgt en dat het risico op een hartaanval toeneemt. Het Victor Chang Cardiac Research Institute meldt dat vapen de bovendruk verhoogt en de hartslag ongeveer 45 minuten na gebruik omhoog brengt. Ook wordt een verband gezien met stijvere slagaders en schade aan de binnenkant van bloedvaten.

Na 30 dagen dagelijks vapen noemt de simulatie de gebruiker “volledig afhankelijk”, waardoor stoppen lastiger wordt. Over de lange termijn is nog veel onzeker, maar vapen wordt in verband gebracht met een mogelijk hogere kans op chronische longaandoeningen en hartproblemen, zoals hartfalen.

Waarschuwingen van artsen

Cardioloog Michael Blaha vertelde aan John Hopkins Medicine dat mensen “need to understand that e-cigarettes are potentially dangerous to your health”. Volgens hem wijzen nieuwe gegevens op verbanden met chronische longaandoeningen en astma, en ook op een link tussen het combineren van e-sigaretten en roken en hart- en vaatziekten. Hij wijst erop dat gebruikers zichzelf blootstellen aan allerlei chemicaliën “that we don’t yet understand and that are probably not safe”.

Volgens Andrew Freeman van de University of Utah Health zijn longen “not a good organ to absorb substances for recreational use”. Hij noemt de longen “an incredible organ” die het lichaam van zuurstof voorzien, koolstofdioxide afvoeren en beschermen tegen schadelijke elementen. Hij wijst erop dat de longfunctie al vanaf het begin tot midden van de twintig langzaam afneemt en dat gewoontes zoals vapen later in het leven voor meer ademhalingsproblemen kunnen zorgen.