Goedemorgen: we beginnen de dag met wat rustgevende yoga

De rek- en ademhalingsoefeningen bij yoga helpen je lichaam soepeler en sterker te maken en tegelijkertijd dwingt het mediteren en focusseren je brein tot rust. Na een yogales voel je je meestal energieker, kalmer en meer in balans dus we hebben ons meteen voor een klasje van 'Satya Yoga' ingeschreven.