Een goede werkhouding kan een hoop problemen voorkomen

Het rechthouden van je rug en je derrière naar achteren positioneren bevordert een gezonde lichaamshouding. Een correcte houding kan rug- en nekpijn voorkomen, die vaak het gevolg zijn van langdurig zitten of staan in een verkeerde positie. Daarnaast verbetert een goede houding de ademhaling en de algehele lichaamsfunctie. Dus dames, borsten vooruit en ~~lipjes getuit~~ billen naar achteren.

Veel besproken

Meer over

werkhouding rug houding sportschool

Reacties

Heb je onze app al? Gratis te downloaden in Google Play en de App Store!

Hola amigo en zo, we hebben weer een verse update van de app: versie 11.8.0 staat voor je klaar in Google Play (Android) en in de App Store van ome Steve kun je de versie voor iOS vinden. Updaten die handel dus!

👉 Heb je feedback, geniale tips of wil je gewoon even lekker zeiken? Dat mag, vinden we heerlijk. Mailen kan via het contactformulier, of stuur ons direct een bericht via WhatsApp.