Zeven op de tien jongeren in Nederland kunnen niet stoppen met hun socialemediagebruik

Je kent het wel: scrollen, liken, swipen totdat je erbij neervalt. Voor jongeren is het onmogelijk om hun telefoon weg te leggen zodra ze zich in de virtuele wereld van sociale media bevinden. Uit een grootschalig onderzoek van de GGD’en en het RIVM onder 135.000 jongeren blijkt dat maar liefst zeven op de tien moeite hebben om een pauze in te lassen van hun digitale verslaving.

De aantrekkingskracht van het oneindige scrollen

Gedragswetenschapper Loes Pouwels van de Radboud Universiteit legt uit waarom het zo moeilijk is om die verdomde telefoon neer te leggen: "In apps als TikTok kun je eindeloos doorscrollen. Dankzij algoritmes krijg je berichten te zien die aansluiten bij jouw interesses. Dat is heel belonend". Door de gepersonaliseerde content voelen jongeren zich als een kind in een snoepwinkel, continu beloond voor hun scrollsessies.

Mentale problemen en sociale gevolgen

Het constante gebruik van sociale media heeft helaas ook z'n slechte kanten. Uit het onderzoek blijkt dat jongeren die hun gebruik niet in bedwang kunnen houden, mogelijk risico lopen op mentale problemen zoals eenzaamheid en slaapproblemen. "Soms gaat er zoveel tijd zitten in het gebruik van sociale media dat het andere belangrijke activiteiten verdringt", zegt Pouwels. En laten we eerlijk zijn, een nacht doorhalen op TikTok gaat nu eenmaal ten koste van die schoolprestaties.