De wekker gaat, gooit jij 'm door de kamer of heb je juist fris en fruitig om 6:00 uur al een wasje gedraaid, bakkie pleur erin en drie to-do’s afgestreept? Iedereen heeft z’n eigen ritme, maar de vraag blijft: ben jij een ochtendmens dat fluitend de dag begint, of een nachtuil die pas tegen middernacht een beetje op gang komt? Tijd om de balans op te maken!