Lekker trillen op een matje: Een sessie Kundalini-yoga is niet voor watjes!

Kundalini is een term uit de oosterse filosofie en yoga, waarmee een krachtige, spirituele energie wordt aangeduid. Volgens deze traditie ligt die energie in de basis opgerold als een slapende slang onderin de ruggengraat. Wanneer deze energie door meditatie, ademhaling of specifieke yoga (Kundalini yoga) wordt gewekt, stijgt ze door de ruggengraat omhoog langs de verschillende chakra's (energiecentra) naar de kruin. 

Wil je ook op zoek naar je innerlijke kompas? Check de website!