Goede voornemens; wie heeft ze niet. Vooral rokende mensen met een paar kilo's teveel die net te vaker een alcoholische versnapering consumeren dan eigenlijk de bedoeling is. Voor deze groep zou het goed zijn om iedere dag even een lekkere workout te doen. Degenen die zich niet aangesproken voelen mogen gewoon even meekijken. Da's ook helemaal niet erg namelijk.